Sblocchiamo l’energia interiore prendendoci cura dei nostri reni
Lo Yoga è una pratica meravigliosa utilizzata da secoli per riportare nella nostra vita il benessere psicofisico, aumentare la concentrazione, ritrovare stabilità emotiva e fisica.
firenze
Il mantra OM: il suono della vita
Le interpretazioni che vengono date al significato di Mantra sono molteplici e a volte diverse tra loro. Questo perché l’interpretazione del sanscrito è da sempre molto complesso, al punto da generare tantissimi confronti, nei secoli, tra i bramini, coloro a cui era concesso conoscere la lingua degli Dei.
Pranayama e tecniche di respirazione Ujjay
Il pranayama è considerato da sempre come il ponte tra la parte più fisica, legata agli asana e quindi al corpo e la parte spirituale del praticante di yoga. Le tecniche di pranayama sono molteplici e diverse tra loro, ma non solo, diverse anche in base all’interpretazione che viene loro data dai diversi maestri. Tra i principali benefici del pranayama, …
Yoga & Cruise
Crociera con approfondimento della nostra conoscenza del pranayama, attraverso tecniche che possano servirci nel quotidiano per gestire la frenesia e i ritmi che fanno parte della nostra esistenza.
Yoga: i benefici
La parola yoga ormai è un termine che viene utilizzato nel quotidiano e il suo significato è diventato comune a molti, che sia una conoscenza superficiale o approfondita.