Kasyapa è il figlio di Marichi ed è presente in molte varianti di marichiasana e che, a sua volta, è figlio di Brahms la divinità da cui tutto ha origine.

Una delle posizioni simbolo dello yoga: la posizione dell'albero, in sanscrito Vrksasana. E’ una posizione che necessita di equilibrio e calma.

Ecco una meravigliosa posizione, kukkutasana, la posizione del gallo. Questa posizione narra la storia di una donna data in sposa ad un uomo.

Lezioni di yoga e pilates online a partire dal 12 marzo: vari stili e due insegnanti - gratuite fino al 16 marzo

Mai come in questo momento storico riusciamo a comprendere quanto sia importante mantenere il nostro corpo in salute. Salute e igiene. Igiene non solo esterna ma anche interna, sia nel corpo che nella mente. Lo yoga e il benessere per…

Kakasana, ovvero posizione del corvo, entra nelle posizioni di equilibrio. Nello yoga esistono molti asana e ognuno di loro porta determinati benefici.