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In questo pacchetto è possibile trovare alcune pratiche relativamente semplici e legate ad asana base e progressivamente pratiche più complesse, legate ad asana di un livello più avanzato ma che possono essere adattate anche a livello principianti. Sviluppiamo la concentrazione e la capacità di riconoscere i propri limiti e vedere in essi l’inizio di un cammino verso la consapevolezza.
Dipende dalla costanza della pratica – minimo 3 settimane – ripetere la pratica giorno per giorno in base a ciò che sentiamo giusto fare a scelta tra le cinque lezioni.
Docente Corso
Corso di cinque lezioni di Hatha yoga tra pratiche beginner e avanzate
Dipende dalla costanza della pratica – minimo 3 settimane – ripetere la pratica giorno per giorno in base a ciò che sentiamo giusto fare a scelta tra le cinque lezioni.
Accesso al pacchetto per sempre.