Pilates e benessere psicofisico

In questo pacchetto possiamo sviluppare forza, competenze psicofisiche, dinamicità, equilibrio. L’allenamento mira al rinforzo di tutta la parte muscolare del corpo per mantenere in salute anche la nostra struttura scheletrica e prevenire problemi osteoarticolari, prolassi e per il mantenimento del peso e della forma.

Dipende dalla costanza della pratica – minimo 3 settimane – ripetere la pratica giorno per giorno in base a ciò che sentiamo giusto fare a scelta tra le cinque lezioni.

Course Information

Difficoltà: Intermedio

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Corso Instructor

Vanessa Fabbrilei Vanessa Fabbrilei Autore

Corso di cinque lezioni di Pilates e benessere psicofisico

20.00

Dipende dalla costanza della pratica – minimo 3 settimane – ripetere la pratica giorno per giorno in base a ciò che sentiamo giusto fare a scelta tra le cinque lezioni.
Accesso al pacchetto per sempre.