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In questo pacchetto possiamo sviluppare forza, competenze psicofisiche, dinamicità, equilibrio. L’allenamento mira al rinforzo di tutta la parte muscolare del corpo per mantenere in salute anche la nostra struttura scheletrica e prevenire problemi osteoarticolari, prolassi e per il mantenimento del peso e della forma.
Dipende dalla costanza della pratica – minimo 3 settimane – ripetere la pratica giorno per giorno in base a ciò che sentiamo giusto fare a scelta tra le cinque lezioni.
Docente Corso
Corso di cinque lezioni di Pilates e benessere psicofisico
€20.00
Dipende dalla costanza della pratica – minimo 3 settimane – ripetere la pratica giorno per giorno in base a ciò che sentiamo giusto fare a scelta tra le cinque lezioni.
Accesso al pacchetto per sempre.