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Il pacchetto OPEN II include l’accesso a tutti i corsi yoga nel calendario escluse le attività di Hiit Metabolico .
Successivamente all’acquisto sarà possibile accedere ad un calendario virtuale: completo dei link delle lezioni live sulla piattaforma ZOOM, seguendo direttamente dal tuo tablet o pc le lezioni del tuo insegnante (clicca qui se hai qualche difficoltà a scaricare l’app ZOOM).
Il pacchetto “OPEN II” offre corsi mirati al tuo benessere psicofisico a cura del team multidisciplinare di insegnanti di Olistic Network.
Per iniziare vi proponiamo tre tipi diversi di formule di abbonamento che hanno una durata differente in base alla vostre esigenze.
In questa formula è incluso un altro pacchetto con il “calendario delle lezioni registrate”, per permettere ai corsisti di seguire fuori orario le lezioni registrate.
Per maggiori informazioni contattateci via mail fabbrileiyoga@gmail.com
LUNEDI’ 7:30 Hiit metabolico 30 minuti: dinamica, dimagrimento e tonificazione (solo pacchetti OPEN I o Hiit metabolico)
17:30 Metabolico/yin/respirazione
18:45 Yoga & tonificazione: equilibrio e forza, equilibrio e tono
MARTEDI’
9:00 Hatha yoga: fluire nello yoga e nell’ascolto del sè
17:00 Yogapilates
18:00 Yoga & salute: yoga & tecniche di respirazione – calma la mente e il corpo allenterà le sue tensioni!
19:30 Ashtanga Pilates: lezione di rinforzo e tonificazione muscolare propedeutica alla pratica di ashtanga prima serie
MERCOLEDI’7:30 Hiit metabolico 30 minuti: dinamica, dimagrimento, tonificazione (solo pacchetti OPEN I o Hiit metabolico)
10:00 Yoga & salute: allungamenti profondi, equilibrio e stabilità, nel corpo e nella mente
11:00 Ashtanga per tutti: pratica di ashtanga yoga adattata a livello beginner, adatta a tutti
17:00 Ashtanga vinyasa beginner: yoga yoga! forza e disciplina – per equilibrare il corpo e la mente alla ricerca del perfetto equilibrio – classe aperta anche a principianti
18:45 Yin yoga: allungamenti profondi e statici19:45 Hiit metabolico 30 minuti: dinamica, tonificazione e dimagrimento (solo pacchetti OPEN I o Hiit metabolico)
GIOVEDI’
9:00 Pilates workout completo: dinamismo, forza, tonicità
17:30 Yogapilates – allungamenti e rinforzo – tonificazione e elasticità
18:30 Hatha Yoga
19:30 Pilates GAG
VENERDI’7:30 Hiit metabolico 30 minuti: dinamica, dimagrimento e tonificazione (solo pacchetti OPEN I o Hiit metabolico)
10:00 Pilates Matwork completo: rinforza e tonifica il corpo – rendiamo flessibile il nostro corpo!17:00 Hiit metabolico 30 minuti: dinamica, dimagrimento e tonificazione (solo pacchetti OPEN I o Hiit metabolico)18:00 Yoga & salute: allungamento e controllo nella precisione degli asana per un benessere psicofisico completo
19:00 Ashtanga vinyasa beginner: yoga yoga! forza e disciplina – per equilibrare il corpo e la mente alla ricerca del perfetto equilibrio – classe aperta anche a principianti
Docente Corso
Un anno di accesso ai corsi OPEN II
Accesso al calendario OPEN II e a tutti i corsi escluse le attività di Hiit Metabolico.
3 mesi di accesso ai corsi OPEN II
Accesso al calendario OPEN II e a tutti i corsi escluse le attività di Hiit Metabolico.
1 mese di accesso ai corsi OPEN II
Accesso al calendario OPEN II e a tutti i corsi escluse le attività di Hiit Metabolico.